דלג לתוכן דלג לפוטר

בלוג

הכול מתחיל בקול

שתפו את המאמר:

זוכרים את הגישה שלנו ששפ״ע – שיתוף פעולה בין כל ״החלקים״ והגופים שבתוכי.

גוף פיזי

גוף מנטאלי

גוף ריגשי

גוף אנרגטי

הפעם אתמקד בצ'אקרת הגרון שקשורה

לגוף האנרגטי וזאת שבאמצעותה נשמיע את הקול.

היא מהווה את המרכז האנרגטי החמישי בגוף מתוך שבעת הצ'אקרות המרכזיות לאורך קו עמוד השידרה.

משלבת בין האור הייחודי שלנו לתשוקות הלב.

מאפשרת לנו תהליכי התפתחות משמעותיים ומזמינה אותנו להביע את הרגשות שלנו ומאפשרת לאחרים להבין אותנו בקלות.

המיקום שלה מיוחס למרכז הגרון, צבעה כחול בהיר ושיא ההתפתחות שלה בגיליים 7-12.

ארבעת הצ'אקרות שמתחתיה נועדו לטהר את המסר או התקשורת לפני שאנחנו מביעים אותו החוצה.

הצ'אקרות שלנו עובדות בסינכרון אחת עם השנייה וזאת שהכי מחוברת לצ'אקרת הגרון היא צ'אקרת המין – החיבור שלנו לתשוקות, רצונות ויצירתיות.

אם היא לא מאוזנת זה ישפיע על הביטוי העצמי שלנו וכך גם בכיוון ההפוך.

צ'אקרת הגרון, לא רק מאפשרת לנו לדבר את האמת שלנו בפתיחות וכנות, אלא גם להבין את הצרכים והרצונות.

היא גשר בין האינטואיציה הלב לבין הראש והמחשבות שלנו.

כאשר היא מאוזנת איזון היא מאפשרת לנו לבטא את המחשבות שלנו ולתקשר אותן באופן ממוקד עם מטרה, אהבה ויצירתיות.

ברובד העמוק יותר היא מזמינה אותנו להפתח להיות פגיעים, להקשיב ולתקשר את כל העומק שקיים בנו מול האחר.

כאשר ישנו חוסר איזון או חסימה בצ'אקרה זה יתבטא בחוסר בטחון והימנעות מביטוי רגשות, רעיונות והמחשבות שלנו – מה שמביא לרב לתסכול, בדידות וסגירות.

לעיתים נרגיש קושי למצוא את המילים הנכונות.

החסימה תשפיע גם פיזית ותתבטא בחוסר איזון של בלוטת התריס, בעיות שמיעה, טיניסיטיס, פצעים בפה, ברונכיטיס, אסטמה ודלקות אוזניים או גרון.

ככל שהצ'אקרה הזו מאוזנת יותר כך אנחנו יכולים לבטא את עצמנו בחופשיות יותר.

דרכים לאיזון הצ'אקרה:

תנוחות יוגה מומלצות – תנוחת הדג, עמידת נר

התנועה מניעה את האנרגיה ומביאה לשחרור רגשי משמעותי.

כתיבה אינטואטיבית

פיתוח קול

זמזום

שימוש במנטרה Ham

שיר שאתם אוהבים ותלוו אותו בקולכם,

דברו את החלומות והמטרות שלך עם אלו שאתם אוהבים.

שתפו חברים קרובים – אפילו אם גם לך זה עדיין לא ברור עד צקארת הגרון משלבת בין האור היחודי שלנו לתשוקות הלב. היא מאפשרת לנו תהליכי התפתחות משמעותיים ומזמינה אותנו להביע את הרגשות שלנו באופן שמכבד אותנו ומאפשר לאחרים להבין אותנו בקלות.

יציבה זקופה

יצירתיות- ריקוד, ציור, צביעה, פיסול וכו.

כאשר צ'אקרת הגרון מאוזנת אנחנו מרגישים מלאים בהשראה, מדברים את האמת שלנו בקלילות ופתוחות לפתרונות יצירתיים.

בלוגים נוספים שאולי יעניינו אותך

דילוג לתוכן