מכירים את זה שהטלפון מצלצל ורק מלראות את השם על הצג יש לך פריחה/עצבנות?
שעוד לפני שנקבע התאריך לפרזנטציה – אני כבר יודעת שאין לי סיכוי להצליח להציג?
מכירים את זה שיש לנו תגובה והתנהגות שאח״כ אנחנו מתבאסים על עצמנו למה הגבנו כךושהיא כאילו לא בשליטתנו?
מחולל התנהגות חדשה היא טכניקה קצרה ומהירה – שמתאימה לשחרור תגובה אוטומטית ובלתי רצויה בסיטואציות ספציפיות. ואימוץ תגובה חדשה ורצויה שתיכנס לפעולה באופן מיידי ואוטומטי באותה סיטואציה בדיוק.
מתאים לכם גלולת קסם כזאת – שהיא בלי תופעת לוואי ומקסימום תוצאה?
אז קחו לכם כמה דקות חישבו על סיטואציה בעייתית בחייכם, כזאת שמיד מעלה בכם תגובה אוטומטית ובלתי רצויה שתשמחו להיפטר ממנה ולהגיב אחרת.
כל הטכניקה היא מבוססת על דימוי שאנחנו ״במאים״
ויש לנו יכולת להסתכל על עצמנו מכמה עמדות.
