דלג לתוכן דלג לפוטר

שיפור הגמישות המחשבתית שווה את ההשקעה – פותחים שבוע עם קרן פלד ויורם חיות

פודקאסט על שיפור הגמישות המחשבתית שווה את ההשקעה – למה אנחנו בכלל צריכים גמישות מחשבתית? – כי אם לא החיים שלנו יהיו שחור או לבן, נצעד תמיד בשבילים המוכרים,

המקסימום שנגיע אליו הוא לכאורה מוגבל וידוע, יש מצב שנסבול מכאב, שלא נגיע ליעדנו, שנייצר תסכול כי התוצאה הרצויה אינה מגיעה מתי זה נדרש?
דווקא כשאנחנו נמצאים בסוג של מצוקה, אתגר חדש התלבטות בין החלטות
כיצד נייצר לעצמנו גמישות מחשבתית?
שחרור האוטומטים, פחות נוקשות, מחשבה לפני תגובה
שינוי פרספקטיבה – בחירת שבילים חדשים בדרך לעבודה, לגן, בטיול – לכו תדאו מה נגלה בשביל החדש
לשקול מגוון גישות לבעיה מסוימת – פחות בשחור לבן, לבדוק את האפור וגוונים אחרים
תמיד יש יותר מ 3 אפשרויות – אחת מהנחות ה NLP
לאפשר לקלוט מהסביבה פתרונות אפשריים נוספים לבעיות בהם אנו נתקלים – לשתף ולהקשיב לתשובות
להיות קשוב אבל באמת לגופים שלנו – פיזי, אנרגטי, רגשי, מנטלי (דוגמת כוח פיזי ללכת לחדר כושר הבוקר) – להתחיל לילמוד היכן אתם לא גמישים ומקובעים ושם בצעו עבודה
לשנות את מוקד תשומת הלב באופן מודע – לדוגמא ממה שמטריד אותי כרגע

דילוג לתוכן