לפתוח את השנה החדשה כשאתה מחובר לכל הכוחות והמשאבים שבך – זה השפע במיטבו. ממליץ לשים לידך דף+עט ולכתוב לאחר ההאזנה את כל מה שחווית
קח לך רגע לחשוב על משהו שמטריד אותך וההית רוצה לעשות בו שינוי. מחשבה שלילית או טורדנית, התנהגות בעייתית, הרגל שאתה רוצה להשתחרר ממנו. אחת
מדיטציה לקבלת החלטה בין שתי אפשרויות בהן אתה מתלבט. תהליך זה המבוסס על פי תפיסת ה NLP נקרא "תרגיל הלימוזינה" לפני שנתחיל, סדר לך את
מדיטציה להשגת מטרה ותוכנית הצלחה – מבוסס טכניקת וולט דיסני NlP
דימוי עצמי הינו אוסף של אמונות שיש לנו ביחס לעצמנו. האופן שבו אנו תופשים את הכישורים, היכולות, הגוף והופוטנציאל האישי שלנו. והוא שקובע מה נצליח
מה אם היית יכול באופן אוטומטי להפוך את החשיבה לחיובית כשרק תרצה? האם אז תאמין שהמוח האנושי מסוגל לעשות זאת? תהליך למידה זה נקרא "עיגון"
